哈囉，我是圓臉助教

為什麼會開始寫文章跟錄製 Podcast？

幾年前，發生了一些意外之後，身體開始產生疑難雜症，並在恢復的過程中，經歷了許多負面、懷疑、衝突的關卡；而在不斷的嘗試跟調整，以及家人朋友的支持後，我開始能理解從「負面事件去看待正面的意義」，如果沒有這樣的事件，我也沒有機會動搖那頑固的習氣，重新調整人生各個層面。

隨著身體不斷好轉，我也開始更進一步地探索自己，例如：我是誰？有什麼特質？做什麼會覺得開心？而在這樣的探索之中，我也開始想把一些學習、體悟嘗試分享出來。

預計分享：身心失衡、人生低谷之後的經驗、體悟與探索，以及一些書籍心得跟生活紀錄等。
這裡沒有標準答案，只有往內在真實的旅程。希望我們可以一起討論、一起成長。