四月的提問與轉折

生活中常會有高低起伏，狀況好的時候，我可以很專注在能做且該做的事情上，甚至會有種淡淡的喜悅感；而狀況不好的時候，會比較容易受到負面念頭跟情緒的影響，冒出覺得很累、狀況好糟、為什麼要有這些體驗的種種想法。不過比起去年，我更能有意識的去覺察到這些種種，抱持著一種覺知，就比較容易跟負面保持距離（但不是要推開它）。即使偶爾被負面狀況帶走，回頭還是會告訴自己，這些高低起伏才是生活的真實寫照。

在今年四月的時候，我每天都花上一段時間聽馬冠中醫師的讀書會，書籍是《開啟你的驚人天賦》。跟著馬醫師的讀書會，我開始省視起自己的思、言、行，開始對自己丟出疑問：

• 為什麼會把自己弄到這般田地？
• 為什麼會一直覺得好累？
• 為什麼會覺得不快樂？
• 為什麼我那麼努力、抱持積極的態度，卻好像沒達成什麼？
• 是不是我過去的習慣、生活方式有問題？如果開始調整，是不是會產生不同結果？

我想起了愛因斯坦曾經說：「什麼叫瘋子？就是重複做同樣的事情還期待會出現不同的結果」。而如果我一直用一樣的習慣、思、言、行，卻期望產生出不同結果，那我也是個瘋子吧！

透過這些種種的疑問，讓我開始意識到不同的角度，也是一個轉折的開始。32 歲的這一年，才發現自己侷限在好多概念中，像是應該要、一定要如何，而忽略了其他的可能性，沒有來自好奇心的探索、自主思考與質疑，就好像在過一個別人所期望的人生。

進一步探索的六月

隨著四月的心境轉折，到了六月時，我開始探索起自己喜歡什麼，不過可能是過去很少這樣的探索，所以剛開始是腦袋一片空白的狀態（有一點沮喪）；不過在多方面探索嘗試後，漸漸浮出一些資訊。

關於多方面的探索嘗試，我有用了這些方法：網路搜尋、閱讀相關書籍、回想過去事件、曾經聚焦過什麼領域、筆記本上的自問自答等等，以下也分享一些過程跟自我發現。

曾經聚焦過的領域：

• 極簡主義、整理相關
• 數位游牧、自媒體
• 寫作
• Clean Deskup
• 健身
• 職涯與個人成長
• ......

問了自己什麼（自問自答的部分）：

• 什麼樣的形容詞，可以拿來形容自己的特質？
• 自己哪些層面很奇怪？即使有所自覺也沒打算調整的
• 工作指派的開心與不開心？
• 做什麼事情會覺得滿足？或有正向心情？
• ......

一些自我發現：

• 比起一群人的熱鬧，我更喜歡 1~3 人做深入的聊天（談話）
• 不喜歡體制，尤其是前人都這樣，所以就得這樣
• 比想像中敏感，能讀懂一些空間氛圍，在人多的場合時，會下意識吸收一堆資訊（難怪我不喜歡人多的地方，因為會非常疲倦）
• 偷渡一下自己的 MBTI，我是 INFJ
• ......

回顧機械系的小故事：

我在高職時讀了三年的板金科，而大學讀了四年的機械系，總共七年的工科背景。不過在回顧過去時，才發現自己很早就對機械領域沒什麼興趣，而且相性也不強，雖然那時都出現了一些**"訊號"**，不過大多都被我忽略跟壓抑下來，那些壓抑的因素大概有現實考量、不要給父母添麻煩、乖一點、不要那麼叛逆等等。關於訊號：

• 唸書上還ＯＫ，但只要是實習課，即使付出相當努力，成效就是很差，常常看到機械製圖但腦袋一片空白。
• 高職曾經有一段時間想轉科系。
• 大學前期都窩在學校讀書館的哲學區，看了很多心理學相關，像是社會心理、認知相關、諮商等等，也想過轉到相關學校或科系。
• 如果一直討論機械相關，其實我會覺得無聊跟倦怠。（如果是認識的工科同學來看，先說拍謝了，其實我覺得很無趣...XD）

結尾

在轉折跟探索中，發現自己被好多概念綁架，並固守在這些概念之中，如同上一段所提的小故事，過去在一些感受跟訊號出現時，自己就先限制自己（壓抑），而沒有勇氣採取進一步的探索跟體驗，沒有去嘗試自己更想貼近什麼。

我很喜歡楊定一博士說的：「沒有什麼概念有絕對的重要性」，概念僅僅就是概念，它受到國家、文化、父母教育、學校教育、個人經驗等等影響，都僅僅是相對的。而既然是相對的，就表示是有機會透過思考、質疑、嘗試去做些調整，然後更接近自己想要的狀態、頻率。（雖然有些調整並不容易，畢竟我們都有習慣，又或者是來自外界的影響，但嘗試總會有機會）

經過這樣的探索，我看到了新的可能性，也很好奇接下來的嘗試（歷程）會帶我到哪邊？會看到什麼樣的景色？